Deja de vivir en el pasado y olvida la ilusión que crea tu mente del futuro. Sólo eres este momento, la única hora que existe es el ahora. Tu felicidad no se basa en los pensamientos que crea tu mente sobre un mejor futuro ni sobre lo que alguna vez fuiste; si no en estar completamente en el ahora con todos tus sentidos. El ego es una herramienta que tu mente utiliza para mantener el control sobre tí, y no tú sobre ella. Aprende a ser un observador de tus pensamientos y emociones en vez de convertirte en ellos, ya que sólo asi saldrás de la eterna dualidad que genera tu mente.
Lo único que realmente existe es el ahora, es el único momento donde puedes contemplar las cosas como son, los problemas sólo existen en el futuro y por lo tanto son ilusiones de tu mente, lo mismo que las emociones. La verdadera libertad y paz está dentro de tí, donde la mente y la nubosidad de los pensamientos y el ego no pueden entrar.
Siempre hay alguien en ti hablándote, pero para aprender a escuchar debes dejar de lado el tiempo y tu mente.
